Mi vida, ¿sin mí?

10 agosto, 2016, In: Belleza, Salud y Nutrición
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Hacemos tantas cosas al mismo tiempo que nuestras vidas sociales son bastante caóticas y olvidamos que nosotras somos lo más importante. Aquí te vamos a decir cómo cuidar de la persona que más amas… Tú.

 

Primero que nada debes de tener en cuenta que tu trabajo no es tu vida. Por eso, te recomendamos que respetes tus tiempos laborales, es decir, tu hora de entrada, comida y salida. Además, evita las distracciones que puedan atrasar la entrega de tus pendientes como las redes sociales en el trabajo o platicar (excesivamente) con tus compañeros, esto te ayudará a enfocarte en tus pendientes y no te quedarás más tiempo en la oficina.

Escucha a tu cuerpo, si tus compañeros del trabajo te invitaron a salir a bailar en la noche pero tú sólo quieres quedarte en casa disfrutando de una película en pijama con un vaso de leche… ¡Hazlo! Créeme, tu cuerpo lo agradecerá y te sentirás con las pilas cargadas para el siguiente día para hacer todo lo que se te antoje.

Aprende a darte tus tiempos. Muchas veces nos enfocamos en los otros, tratando de satisfacer las necesidades de nuestra familia y esto nos aleja de enfocarnos en lo que más importa: nosotras. Habla con tu familia y agenda horas o días especiales para tus actividades personales; puedes ir a clases de yoga, a clases de pintura o simplemente quedarte en casa leyendo un libro sin interrupciones. Es importante que tu familia sepa que cuando tú te siente plena puedes ofrecerles tiempo de calidad.

Pide apoyo. A veces nos cuesta mucho trabajo pedir ayuda, sin embargo, es importante que sepamos que no podemos hacer todo solas, aún cuando somos capaces de conquistar el mundo. Puedes pedir apoyo a tu familia o pareja para poder cubrir esos tiempos ideales para ti y que son tan necesarios.

Olvida los tabúes, somos mujeres y, desafortunadamente, nos enseñaron a ocultar nuestra sexualidad; es tiempo de romper con ese mito, por eso si estás con tu novio y realmente deseas una noche sexy no esperes a que él tome la iniciativa y empieza tú. ¡Vive y ama sin prejuicios!

 

 

Por último, disfruta de ti. Date un día de mascarillas, píntate las uñas, prueba outfits que nunca has probado, ¡haz todo de lo que quieras hacer!

Aunque no lo creas, hacer todas estas actividades te ayudan a reducir tus niveles de estrés, aumentar tu autoestima y confianza en ti misma que te hará una chica súper segura dispuesta a consentirte siempre.

Mi vida, ¿sin mí?

¡No te aflijas y rodéate de las personas que te quieren tal y como eres!

Compártenos tus consejos para consentirte.

 

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